Тина Канделаки поделилась советами, как начать правильно питаться

Тина Канделаки заявила, что при правильном питании нужно отказаться от кофе

Телеведущая Тина Канделаки поделилась советами, как начать правильно питаться. Она ответила на вопрос подписчика в соцсетях.

«Наладить режим питания: завтрак, обед/ужин в одно и то же время. Завтрак должен быть здоровым, у меня такая формула: белок плюс овощи плюс бобовые или орехи. Отсутствие алкоголя, кофе. Минимум сладкого или полностью его исключить», — высказала свое мнение продюсер.

Канделаки регулярно публикует посты о том, как поддерживает себя в форме и продлевает молодость кожи с помощью различных процедур. Знаменитость пропагандирует здоровый образ жизни, отмечая, что занимается спортом каждый день и не пропускает тренировки без серьезных уважительных причин. По словам звезды, ей важно ощущать себя сильной и выносливой в любом возрасте.

Телеведущая в 2014 году вышла замуж за директора по особым поручениям госкорпорации «Ростех» Василия Бровко, который на 11 лет моложе нее. Продюсер признавалась, что хотела родить ребенка от любимого человека, и свой возраст звезда не считала помехой для беременности. В 2023 году появились слухи, что суррогатная мать родила паре сына, но официального подтверждения от супругов не было.

У телеведущей есть двое детей от бизнесмена Андрея Кондрахина: 23-летняя дочь Мелания и 22-летний сын Леонтий. Супруги развелись в 2010 году через 11 лет совместной жизни по инициативе Канделаки.

Ранее Канделаки раскрыла секрет своих тренировок для поддержания фигуры после 40 лет.