Цивилизация
Детям до трех лет не стоит пользоваться компьютерами, планшетами и смартфонами вообще, затем в возрасте до семи лет можно уделять этому не более 10 минут. Об этом «Газете.Ru» рассказала Алена Михайлова, врач-педиатр ООО «ИНВИТРО-Урал».
«Детям до 3-х лет не рекомендуется вообще пользоваться гаджетами. Яркие быстро мелькающие картинки нарушают формирование зрительного аппарата, дают нагрузку незрелой нервной системе. Подмена общения с родными взрослыми на просмотр гаджетов нарушает формирование эмоциональных связей и ценностных ориентиров ребенка. Ребенку в этот возрастной период важно исследовать мир вокруг себя: потрогать, понюхать, попробовать на вкус, а виртуальный мир гаджета не способствует этому развитию», — подчеркнула она.
Выбирая между гаджетами, лучше отдать предпочтение компьютеру или планшету, добавила Михайлова. С точки зрения меньшей нагрузки на организм ребенка, минимальная диагональ персонального компьютера должна быть не менее 39,5 см, у планшета – не менее 26,6 см. Организация рабочего места ребенка должна обеспечивать зрительную дистанцию до экрана не менее 50 см. Использование планшета предполагает его размещение на столе под углом наклона 30 градусов.
В возрасте 8-11 лет допустимое время, которое можно провести перед компьютером за один раз — 15 минут, в 11-13 лет — 20 минут, в 14-17 лет — 25 минут. После работы с компьютером рекомендуется сделать гимнастику для глаз. В течение дня, впрочем, может быть несколько «сеансов» общей продолжительностью до 40-60 мин у дошкольников и 1,5-3 часов у подростков.